问患者提问

突然之间做动作，手脚不受控制，脸部表情也

突然之间做动作，手脚不受控制，脸部表情也是。这感觉很不好，想解决，还有半年就要考体育试了，一跑就出现这样的情况，跑不了。怎办？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你这是紧张的问题根据你的描述，你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌

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