问患者提问

整夜睡不着，打哈欠也没有睡意。

晚上睡不着，打哈欠也没睡意，现在感觉不自在，有点难受，现在有点焦虑，在睡之前想太多事了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因比较多，但大多数与精神因素有关建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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