老是感冒是什么原因

什么样的人容易患感冒？

1.偏食者有些人到了冬天经常感冒、尤其是小孩三天两头感冒、就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致维生素C是一种水溶性物质、它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力、除可以减轻症状外、还可以缩短病程从食物中摄取的维生素C越多、防治感冒效果越好维生素A是一种脂溶性物质、它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜、维持皮肤和黏膜结构的完整、增强人体免疫功能当维生素A缺乏时、淋巴细胞不能产生免疫球蛋白、白细胞吞噬细菌能力明显下降、红细胞的更新模式也受到抑制、在病毒细菌的侵袭下、呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱、发生呼吸道感染也就不足为奇了

2.不及时增减衣服者俗话说：寒从足下起、把双足保暖工作做好了、对预防感冒特别重要医学研究认为、脚上穴位达66个之多它们参与气血运行、联络腑脏、沟通内外、贯穿五脏六腑足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系、如果足部受凉、则局部血管收缩、血液减少、就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩、纤毛摆动减弱、致使局部抵抗力降低、产病毒乘虚而入、使人易患感冒尤其是老年和小儿、因抵御寒冷的能力低、一旦足部受凉、更容易感冒

3.喜吃三高食品和咸食者长期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫功能、食盐过多会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少、降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌、病毒就可乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发感冒食用过多的糖、不仅会导致食欲不振、脾胃虚弱、因为糖有利尿作用、会导致体内失水、引起口干舌燥及上火症状、从而易发生上感此外、过多吃糖、也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗、致使体虚多汗、免疫力下降、反复出现感冒

4.精神紧张者神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少、免疫功能也会下降而易患感冒容易感冒者怎样预防感冒有些人特别容易患感冒、感冒后出现咳嗽或腹痛等、不仅痛苦、而且影响工作、加重家庭经济开支在此介绍一些预防感冒的方法、以供读者选用一、中草药防感冒方一：黄芪12克、防风6克、白术10克、大枣2枚(打烂)用法：每日1剂、放保温杯内、冲入开水泡15分钟后频频饮用饮完后、可再冲入一杯开水药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克；感冒易发热者加金银花10克；平素大便秘结者加牛蒡于10克；疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用)方二：蒲公英10克、板蓝根10克、荆芥6克、大枣2枚用法：同上如嫌苦可加甘草4．5克药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克、佛手8克；有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木、九层皮)方三：法半夏8克、陈皮6克、紫菀10克、甘草6克、紫苏叶10克为预防感冒剂、适用于平素咳嗽多痰、一旦感冒后咳嗽加剧、久不痊愈者药物增减：痰黄去陈皮、加鱼腥草15克l；发低热去陈皮、加黄芩7克；痰多而又睡眠不好、加石菖蒲6克二、艾灸预防感冒艾灸法是用燃烧的艾条温灸人体特定的穴位、从而达到增强人体免疫功能、预防感冒、甚至还有保健强身的作用读者可根据个人的状况、用艾灸法配合药物、食疗、达到增强效果的作用艾灸方法：可到药店购买艾条、也可以到野外采集艾、晒干切细、搓成艾线、然后用纸卷成艾条备用使用时；将艾条一端点燃、距离穴位1寸高左右熏烤、使被灸皮肤有沮热面舒适的感觉、以灸至皮肤发红为止、一般灸1~10分钟可固定在一穴施灸、也可作缓慢环绕穴位施灸眼睛周围不宜施灸以下介绍2个常用保健强身穴1．足三里穴：在左右小腿、外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指、共两穴该穴是针灸重要的强身健体穴位、不仅可预防感冒、而且可增强胃肠道消化吸收功能、对膝关节疾病、胃肠病、贫血均有不同程度的治疗作用左右两穴各灸5~10分钟、可早晚各灸1次2．大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间共一穴具有预防或治疗感冒的作用、又可治疗颈项采早晚各灸1次、每次灸5~10分钟特别是天气变化、易感冒的季节艾灸更有疗效艾条的燃烧力极强、施灸完毕一定要将艾火完全熄灭、以免引起火灾!三、筒易食疗防感冒法方一：羊胎盘三分之一个(即一个羊胎盘分3次用、炒黑豆45克、川芎4．5克、当归4．5克、蜜枣2枚、新鲜猪肉65克制法：将羊胎盘洗净、与黑豆、川芎、当归、猪肉共煮汤、日分2次当菜佐餐、可连服3剂、每周服3剂、连续用3周效能：补益健体、增强人体免疫功能、有助于预防感冒方二：田鼠肉(干货65克、鲜货125克、黄芪10克、淮山35克、蜜枣2枚、生姜3片制法：将洗净的田鼠肉与黄芪、淮山、蜜枣共煮汤、汤开后文火煮1小时日分2次佐餐食用效能：补益气血、增强体弱者抗感冒和耐寒能力