手上老是出汗是肾虚吗？

你的情况应该是肾阴虚的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

建议你可以先使用左归丸配合五子衍宗丸治疗一下的。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。

建议食疗比较好，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。