最近老是便秘是什么原因引起的？

1.随着生活节奏的加快，现代的人们普遍都处在紧张的工作和生活环境中，不能保持良好的排便习惯，该排便的时候不排，经常这样忍着不便，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，导致排便时间延长而致便秘。

2.工作紧张、久坐、运动不足也是造成便秘的原因，人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制而致便秘，情绪的改变、紧张、忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱，而发生便秘。