患焦虑症的人可以认真疗法与森田。

心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的焦虑症，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，过度紧张，失眠，神经衰弱的表现。

心理指导：是心因性的问题，属神经症范围，有一定的严重程度，具体的治疗方法，可到当地正规心理机构接受全面的检查与会诊，在专业的心理治疗师的指导下，对症选择适合的治疗方法。

平时多加强自我调整，遇事多看好的一面，降低紧张感，正常的理解与应对现实困难，保持情绪稳定，提高睡眠质量，配合治疗修复正常的身心功能。