您好！根据您所说的情况，坐久了后背疼出冷汗心率快，考虑与您的情绪有关的或是心脏疾病引起的。建议您可以去医院检查一下，避免存在心脏疾病的可能性。
确诊后对症治疗，平时饮食要清淡，多休息，保持良好情绪。
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