问题分析：你好，根据你说的情况分析，可能是有椎间盘病变，腰椎间盘突出或是膨出后压迫神经，就会引起腿难受，酸麻或是胀的感觉。
意见建议：建议平时睡硬板床，或是做做针灸理疗，遛弯时可以练练倒走，也有助于腰椎间盘突出或膨出病变的恢复。平时注意尽量避免突然剧烈运动。
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