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问患者提问

运动后适合吃水果吗？

正在运动减肥中想知道运动后有点口渴能吃一个水果吗？比如苹果或者梨如果吃了它们会不会白白运动了会变胖吗？求解了！

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你现在正在运动减肥，运动是比较健康的，你说运动以后可以吃个水果吗，当然可以吃，像苹果或者梨都不是含糖量很高的水果。
每天吃一个是没有什么问题的。不会影响到你的减肥效果，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。

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