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把用开水冲好的燕麦片和纯牛奶兑到一块吃。

把用开水冲好的燕麦片和纯牛奶兑到一块吃，这样好不好呢？谢谢回答

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：燕麦含有的基本上是蛋白质，氨基酸和碳水化合物等营养物质，其次含有比较多的维生素和矿物质，而牛奶含有比较多的蛋白质，两者并不冲突，不仅可以这样食用，甚至还可以用热的牛奶冲燕麦食用

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