问患者提问

血液循环不好怎么调理

我在夏天的时候都会感觉自己的手脚是冰凉的，后来我才知道这是血液循环不好的原因，血液循环不好怎么调理？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

血液循环不好可以采取这样的调节办法，每天坚持用热水泡脚，泡脚的水温不要太烫，保持在五十度左右就可以了，浸泡的时间大概要几十分钟，这样才能让血液循环加快，在平时不干活的时候还可以经常的搓搓双手，加速血液的循坏，也可以每天坚持进行慢跑或者是做有氧运动。

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