子宫轻微下垂

病情分析：据你的描述你有可能是轻充的子宫下垂,平时多注意提肛动作,即夹紧阴道做上缩动作,并缓缓放下（一定不要一下的放松）,再吃补中益气丸.平时不可用力及劳累,不可久站.指导意见：这种程度的下垂不影响性生活,但不要太猛烈,次数也不要频繁.平时注意不要多吃辛辣物及不易消化食物以免便秘,尽量保持大便通畅.在行便时用蹲的姿势并双脚轮换用支撑,可有效防止下垂. 以上是对“子宫轻微下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！