病情分析：引起乳腺增生的原因很多，例如：内分泌失调，情绪不稳定，饮食不规律等等。都会引起乳腺增生。意见建议：建议到医院治疗，平时防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮 。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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