头发油腻，脸部油腻。如何改善

病情分析： 根据你的描述请问头发仅仅是单纯的出油吗？有无出现脱发情况呢？意见建议：单纯出油的话，可如下改善：

一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等。

二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜。

三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。