核桃仁15克，韭菜籽10克，枸杞15克，做法，

您好，这个方子是有补肾壮阳固精的作用的，对于腰酸，乏力，怕冷，阳萎，早泄等有一定作用。,但是也要注意辩证，最好请中医结合你的情况作适当调整，以最适合为宜，最好不要自行服药，如果体质有阴虚有火的表现，过多的食用可能引起不适。

可以适当用山药煮粥吃，效果更好。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。请问平时怕冷吗？