健康指导:你好,是可以一起吃的,而且在一起补充比单独补充要好,你可以每天按摩腹部,同时多补充点水果蔬菜,饮食作息要有规律,不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物,多补充清淡的食物,多补充有利于消化吸收的食物,多喝点水,不要偏食。
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