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大姨妈推迟吃什么

我平时月经都不怎么准时，经常提前几天或推迟几天，百度说月经推迟或提前一个星期都属于正常现象，可是这个月我的月经推迟了十几天都没有来，早孕试纸测了没有怀孕，我不想吃药调理，大姨妈推迟吃什么好？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经推迟不一定要用药物来调理，也可以通过饮食来调理月经。在月经期间要注意保暖，少吃辛辣过冷的食物。新鲜疏菜水果和谷类食物含有较多的纤维素，能够促进激素的产生释放，有调节月经的作用，食疗可以吃羊肉当归汤，连服五天，月经走后服用，有一定的调经功效。

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