你好,从你的描述来看,考虑你的心悸与你的情绪焦虑有关,这样的情绪状态会导致我们的自主神经功能紊乱,出现心慌、胸闷、出汗等身体不适。
意见建议建议你以平常心对待考试,只要平时努力,就能考出应有的水平。在思想上认识到紧张只会加重自己的思想负担,影响考试的发挥,这样会放松一些。
面对考试,人都会有紧张心理,大部分人都是一样的,不只你一个人哟。祝你生活愉快。
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