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冬天手脚冰凉，手指稍微有点凉，手心里全是汗

提问时间：2020-04-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜意见建议：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度

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