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晚上睡觉不踏实，感觉一直没睡着似的。白天？晚上睡觉

晚上睡觉不踏实，感觉一直没睡着似的。白天？晚上睡觉不踏实，感觉一直没睡着似的。白天特别是上午感觉很困！注意力不集中

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，主要还是晚上睡眠质量不好导致的，建议晚上可以吃点安眠药！意见建议：另外要找到导致晚上睡眠不好的真正的原因才是，晚上睡觉前可以适当的做做运动有助于睡眠

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