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患者提问

小腿肌肉发达显得粗,请问怎么瘦?

提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你想瘦小腿,散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。

    这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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