血压高在140感到头晕怎么办？

您这是轻度的高血压，不建议现在就使用药物，药物对高血压只是起个控制作用，是不能完全根治的，所以治疗恢复的关键就是在平时的保养。

,要多吃生姜、葱和蒜，这类食物能抑制人体对脂类的吸收，胡萝卜、芹菜、豆类、枣、花生对降压也有不错的效果，可以多吃点。

象动物油、生猪油和排骨、五花肉，这类食物就要少吃或是不吃。