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什么酸奶能通便？

一直有便秘的毛病，好不了，有时通常有时不通，据说酸奶里面有很多益生菌，可以让酸奶来保持通畅，什么酸奶能通便？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶中富含各种益生菌而且营养丰富，经常服用的话，有保持肠道菌群正常，从而达到通便的效果。一般只要是真的酸奶都会有一定通便的作用。

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