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便秘吃什么益生菌药效果最好？

便秘有两年，起初没重视，没有治疗，后来吃中药不见效，一般是泻药之类或麻仁，李郁仁，莱菔子等，都不见效。吃蜂蜜做的润肠膏只能缓解，但不能治愈，老的大便更排不出来，肚子涨的很大，就像怀孕几个月。吃益生菌会有效，吃什么种类益生

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你可能是习惯性便秘的问题，主要是多吃青菜水果，多喝水，多进行运动，增加胃肠的蠕动功能，养成每天解一次大便的习惯，可能益生菌只是暂时的起效的，方便话麻烦给个评价

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