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芝麻核桃何首乌什么时候吃好

最近开始注重身体的养生了，尤其是注意饮食养生感觉这样挺好的，对身体不会有什么危害，那么芝麻核桃何首乌什么时候吃最好呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

何首乌，黑芝麻，核桃可以在一起能吃。时间是没有什么特殊的要求的，芝麻跟何首乌对头发是有好处的，核桃补脑，对身体都是没有什么危害的。
比例一般没有特殊要求，可以按自己的口味来定。何首乌不要放的太多。

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