脚怕冷。提前热又怕热，是肾虚的表现。与体质虚弱。肾虚有关。可以使用中成药健脾补肾治疗。口服人参健脾丸。金匮肾气丸治疗。
多吃一段时间。不要熬夜。适当锻炼身体。提高免疫力。同时注意饮食。多吃温热的食物。不要吃生冷寒凉的食物。
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