了一次初潮后已经7个月没来了，吃什么可以

你好，根据你的描述，如果现在是第一次初潮月经不规律是很正常的，建议你要放松心情，顺其自然就行。青春期月经刚来潮是会有月经周期不规律或者月经量不规律的情况，一般不用特殊处理的。

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