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小苏打刷牙

近段时间'我每天两次用小苏打和着牙膏刷牙'但并不象别人说的能去牙锈（用量肯定够'）'并且有时候刷的过程中牙龈会出血'渗着一些牙会一种难受的感觉'（方言字我说不出来）说不出是酸还是痹的感觉。不知道长时间用小苏打会对牙齿有否有损害，请帮忙回答我的问题'谢谢！

提问时间：2020-02-02

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

没有科学依据证明使用小苏打刷牙能帮助清除牙锈的，请不要盲目相信别人的，要依靠科学。牙锈是牙齿上的细菌斑，应该通过洗牙来清洁牙齿，这得去医院口腔科完成，定期洗牙，然后自己每天刷牙3次，就能保证牙齿靓丽洁白了。
饮食避免甜、酸的食物，尤其是晚上睡觉前。

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