病情分析:首先这种情况说明你脾胃不太好。另外最近有可能熬夜精神压力过大所造成。脾胃不好不容易消化所进食的食物不易消化。
有可能会出现这种情况。指导意见:如果舌苔发黄发腻说明体内有湿热,这种情况也不要太紧张调整饮食适度运动即可缓解。首先一定要清淡饮食注意休息。
适度运动即可消积食还可以排湿啊!如果效果不好的话可以采取中医药调理。也可以用艾灸进行调理艾灸足三里中脘。以及关元等穴位。
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