问患者提问

晚上想睡睡不着觉比白天还清

晚上睡不好觉想睡睡不着

提问时间：2021-10-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

相关问题