首页 > 权威问答 > 吃水果干能缓解便秘吗

问患者提问

吃水果干能缓解便秘吗

我经常会出现便秘的症状，有时候都需要用开塞露了，朋友让我多吃一些水果干，这能缓解便秘吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果干可以缓解便秘，比如无花果、西梅干、杏干和葡萄干等，这些天然水果干不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘。
其中，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号