总是担心自己全身都是病

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，被诊断患有焦虑症和忧郁症。采用药物治疗长期失眠。建议在右脚的同时辅助心理疏导来提高治疗效果平常注意多和朋友家人沟通交流睡觉前可以喝点安神补脑液听听舒缓的音乐放松身体大脑，有助于提高睡眠质量，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。