兰州心理康复中心哪家好

病情分析： 兰州心理康复中心哪家好？您好！您的症状倾向于抑郁症，也有可能是恐惧症的倾向，建议您到当地医院精神内科进行实际确诊病情，然后针对您的情况制定具体的治疗方案，希望对您有所帮助，祝您健康。意见建议：建议：

1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，

2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，

3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，

4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。祝你早日快乐起来！