睡眠很差，食欲也不好，肠胃也不

您好！根据您所说的情况，睡眠很差，食欲也不好，肠胃也不好，心烦。可能与您神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。

建议您要减轻顾虑，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，如果各种办法都不能缓解病情，可以用一些药物治疗，如镇静剂等。

不要太劳累避免症状加重