要大量的喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡,不要食用刺激性大的食物,辛辣的食物,。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号