月经不调贫血怎么办？

若是月经不调失血过多，特别容易造成贫血，那么患者在平时就会常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，需要及时的补充铁来纠正。

指导意见月经贫血要多吃含铁和蛋白质等食物，用来补充失血流失的物质，如猪肝、瘦肉、蛋奶、猪血、黑木耳、红枣、鱼肉等，并及时的补充铁剂来纠正贫血，可通过服用铁之缘片，补铁补血增强血红蛋白，一般经过三个月左右的调理贫血就可以改善。

若失血过多，建议去医院检查是否有子宫肌瘤或内膜增厚等问题，希望我的回答能帮助到您。