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脚踝崴了脚踝感觉很紧，不能转动

脚踝崴了脚踝感觉很紧，不能转动脚崴了有十几天了，能勉强走路，肿也消得差不多了，就是感觉脚踝很紧，不能转动，还有一点疼痛感，我想问下我能继续走路吗？还有多久才能康复？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，年轻男性脚踝外伤，建议不要继续活动，休息为主，脚踝部有很多韧带保卫，一般扭伤没有损伤骨头但是会拉伤韧带。
意见建议：韧带会出血，导致局部肿胀，这个时候要及时的休息，减少活动，活动多了韧带恢复慢，就会疼痛，韧带修复过程中会有紧绷的感觉。

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