失眠妈妈55岁了晚上总是睡不着

病情分析：考虑更年期综合症引起的失眠。更年期是每个人生命过程中必然经历的一个阶段，它的出现属于自然生理现象，任何人都无法抗拒。

初期因工作或社会压力，会感到沮丧，失眠，精神无法集中，变得敏感、易怒;还会有想哭及某种程度的自我厌恶。意见建议：更年期忧郁症是什么大病，一段时间，身体内部就会建立新的平衡，恢复正常的生理状况，注意安排好个人的工作与生活，做到体力与脑力负担适度，业余时间培养一点自己的兴趣，就能顺利地度过生命历程中的这一转折期。