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有没有一种木头是泡水喝的可以安神有助睡眠，我以前喝

有没有一种木头是泡水喝的可以安神有助睡眠，我以前喝过一次但是忘了是什么。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，没有这样的木头，如果你的睡眠不好，那么可以吃点中药调理下睡眠，意见建议：如果你嫌中药太麻烦，也可以吃点安神补脑液，还有就是避免喝酒避免喝茶喝咖啡，因为这些东西都具有兴奋性。

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