有乙肝的话,最好是戒烟,但可以少量的喝酒,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不可贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。
多饮水,不要暴饮暴食,饮食要保持均衡、尽量少吃辛辣食品,多食新鲜蔬菜、水果等,适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等。
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