脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，建议合理饮食，首先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。
注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。
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