健康指导：黑木耳中含丰富的微量元素，铁硒含量都很高。同时含丰富的多糖，适当吃一些木耳，对补血降血脂都是有好处的，同时能改善肠胃功能，缓解便秘。
同时黑木耳中含脂肪淀粉很低，能量也很低，大量的吃黑木耳也是不会发胖的，是很好的减肥食物
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
