得了血压高,停止服用降压的药物一个月,测量血压是正常的,可以暂时观察。要注意保持低盐、低脂饮食,可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物,注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品,腌制的食物,保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠,定期监测血压。
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