怀孕5个月雌激素水平有些高吃那些食物可使雌激素降低

病情分析： 你好，根据你的描述，饮食上可以少食含雌激素多的食物加以控制。另外建议你去医院检查一下体内激素水平，在医生的指导下合理用药，不要影响胎儿发育。

意见建议：促进雌性激素上升的，此类最好少碰：油炸食品、甜食、快餐、酒、咖啡、肥肉、动物内脏；化妆品、农药残留、化肥残留、杀虫剂残留，塑料制品、橡胶制品、尾气、废水、黏合剂、色素、防腐剂、氟利昂、垃圾浓烟、除草剂与其它环境污染。

促进雌性激素稳定，此类应积极调节：情绪稳定、少生气、遇烦恼的事想开些；劳逸结合；多运动少肥胖；良好睡眠；每天70克蛋白质即可，勿多。