我脑子很乱经常很难受

我脑子很乱经常很难受、容易焦虑紧张想的不好的事在不安的环境、感觉心脏跳得很快、去检查心脏没问题，现在都不能开车了一开车堵车就紧张睡觉睡眠不好夜里醒很多次，总做梦。起来感觉也累。容易焦躁不安对音声很敏感、喜欢安静的地方，听到太多杂音感觉脑子很难受、感觉要疯了。有点害怕不知道怎么办、去医院神经内科、医生什么没检查，说我抑郁焦虑状态，我觉得不是吧。我坐公交等车等时间久了、都会越等越害怕越觉得会发生不好事情，然后心脏开始跳的快。焦躁不安、不敢上公交了。我真的觉得对声音很敏感不想说话。今年25岁男生。以前总是有压力