我夜里睡觉醒来一动就出汗，白天一动也爱出

您好，您这种情况应该是身体虚弱的可能性大一些，也不排除肾虚的可能，最好还是平常注意调理的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。

实在不行的话，找中医大夫号脉开药的。