问患者提问

吃什么东西能防止脱发呢？

我最近的头发掉落的厉害，每天梳头发都能掉一大把，我现在都不敢扎头发了，每天都不敢洗头了，生怕头发不停的就掉光了，请问吃什么东西能防止脱发呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好：建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪.应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.希望我的回复能帮助你。

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