例假吃冰冷食物具体有什么危害

病情分析：女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一，这五类不是指的温度，而是食物的性质。

例假期间应吃性质温、热、平的水果，如苹果性平，桃性温，杏性热，桑棋性热。不亦吃的有葡萄性凉，梨性凉，香焦性凉，西瓜性寒等。

意见建议：经期吃冰冷食物 ，易引起经血流出不畅而导致痛经的可能性，另外还会造成月经停止的可能性，最好是不要碰凉水，多注意保暧，注意清洁卫生为好