怎样减少白头发

这种主要考虑是因为压力比较大，或者平时用脑过度导致的，也有一些可能是因为内分泌失调或者营养不足的原因，具体可以到医院检查一下，平时可以适当多吃些大枣、芝麻或者桑葚等食物，也可以适当叩击一下头皮。

不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起白发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。