盘腿坐，如果是时间久了，会导致肌肉的酸痛，这是一般人都会出现的状况。部分低血糖患者，起来时甚至会出现头晕症状，故要注意盘坐可以让自己坐得更稳、坐得更久，因此很自然地就采用这种坐姿。
还有一项就是，盘腿坐可改善记忆力、摆脱压力。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
